지속적인 packet loss

안녕하세요 도타2를 미꾸라지를 통해 즐기고 있는 유저입니다.
다른 기술지원을 보니까 저랑같은 상황을 겪고있는 사람들이 꽤 있네요
저 역시 마찬가지로 핑은 90~100정도로 무난하게 나오나 packet loss가 50%~60%까지 올라가서
게임할때 버벅댑니다. 가끔은 아예 명령을 안먹는 수준으로 버벅대네요.
계속 이런건 아닌데 몇십분에 한번씩 짧은 시간동안 이런현상이 일어납니다.
무슨 방법이 있을까요
도타2 동남아시아서버 이용합니다.

그리고 질문 하나만 더하겠습니다.
라우팅 테이블 설정할때 그 서버 목적지 선택을 하잖아요?
그런데 거기서 파란색으로 표시된곳이 제일 좋다는데
다른 선택지중에 핑이 더 낮고 안정적인게 있는데 제일 좋다고 추천하는 기준이 뭔가요?
또 그 선택지중에 Korea - SK, KT 이런걸 고르는데 제가 쓰는 인터넷회사랑 상관없이 아무거나 써도 되는건가요?